Черемша

Дикий часник також містить вітаміни групи B і провітамін A (бета-каротин), багато клітковини, кальцію, калію, заліза, йоду, міді, фтору та мінеральних солей, що підтримують в організмі кислотно-лужний баланс, нормалізують водно-сольовий обмін, корисний для ендокринної, нервової та травної систем.